{"id":2812,"date":"2015-10-30T13:15:18","date_gmt":"2015-10-30T12:15:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.koterenco.nl\/?p=461"},"modified":"2015-10-30T13:15:18","modified_gmt":"2015-10-30T12:15:18","slug":"kookboekrecensie-easy-peasy-family","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/","title":{"rendered":"Easy Peasy Family kookboek"},"content":{"rendered":"

Toen ik zwanger was van Ava las ik een (kook)boek van de vrouw van Jamie Oliver en raakte daar lichtelijk van in paniek.\u2028Want als groentje in de moederwereld las ik vol ontzag over hoe deze ubervrouw binnen minder dan twee jaar tijd twee kinderen met arty-farty namen eruit poepte en ook nog eens louter linksdraaiend biologisch en ecologisch verantwoord voedsel voor hen brouwde aan de lopende band.
\nDaar zat ik dan als aankomend moeder die stiekem nog was blijven steken in het studententijdperk qua koken, oftewel: ik kookte nooit echt. Die Zilveren Lepel stond gewoon heel leuk ongebruikt te shinen in de keukenkast.<\/p>\n

<\/p>\n

Nu kan ik met lichte trots zeggen dat Ava in haar jonge leventje maar een paar maal een potje babyvoeding uit de supermarkt heeft gegeten en al vrij snel met de pot mee at.
\nEn dat komt omdat ik inmiddels met heel veel liefde en plezier kook en nog gezond ook!<\/p>\n

\"FullSizeRender[2]\"<\/a><\/p>\n

Ik weet niet of dat alleen toe te schrijven is aan mijn transformatie tot moeder of dat de hysterische foodie hype ook enigszins van invloed hierop is geweest\u2026
\nIn ieder geval ben ik bewust bezig met wat we eten en roep ik zelfs te pas en te onpas (wel met sarcastische ondertoon hoor;-)): \u201cJe lichaam is een tempel \u201c als mijn moeder weer eens zuchtend vraagt waarom ik nou alweer zoete aardappel of havermout met amandelmelk eet.<\/p>\n

\"1489300_740189329351987_5200797528442216394_n\"<\/a><\/p>\n

Tot voor kort haalde ik nog veel recepten van het internet of instagram, varierend van de Voedselzandloper tot en met Deliciously Ella.
\nVeel van deze recepten zijn niet altijd bepaald kidsproof en ook nog eens zeer bewerkelijk om te maken.
\nDus hallelujah voor het healthy kookboek boordevol met familyproof recepten dat ik pas heb ontdekt: EASY PEASY Family. Geschreven door Claire van den Heuvel en Vera van Haren: beiden moeder en samen runnen ze het succesvolle platform Bluebelle Foodworks.<\/p>\n

\"FullSizeRender\"<\/a>\"FullSizeRender[1]\"<\/a><\/p>\n

Het kookboek is mooi vormgegeven met dik kwalitatief hoogwaardig papier en mooie foto\u2019s.
\nHet bevat 100 gezonde, voedzame en toegankelijke recepten die heel praktisch gesorteerd zijn per handig thema: zoals \u201cthuis\u201d, \u201cschool en vriendjes\u201d (met traktatie-tips waar ik me nu al op verheug) en \u201conderweg&op vakantie\u201d.
\nHierdoor kan je heel makkelijk en snel op zoek naar een gerecht wat past bij het moment.
\nHet enige wat ik mis is van die bladwijzer-linten zodat je een favo recept snel kan terugvinden.<\/p>\n

Het onderscheidt zich van de andere Nederlandse healthy kookboeken omdat het echt gericht is op gezinnen van nu.
\nMet moeder en vaders die het druk hebben met werken en opvoeden, maar ook gezond willen eten met hun hele familie – dus niet alleen voor jezelf een gezonde quinoa-salade en de rest een snelle vette kant en klaar-maaltijd;-).<\/p>\n

Het boek denkt echt met je mee want er staan bijvoorbeeld ook lijstjes in met basic ingredienten die je altijd in huis moet hebben om een gezonde suikerloze maaltijd te kunnen maken met onbewerkte producten.
\nOok staan er down to earth (opvoedkundige) adviezen en tips&tricks in hoe je om kunt gaan met weerstand van je kind of kritiek uit je omgeving op je gezonde kook- en opvoedstijl.<\/p>\n

\"FullSizeRender\"<\/a><\/p>\n

Ik heb inmiddels al een aantal recepten uit het boek gemaakt, waaronder een variant op de saoto-soep en een zoete aardappel\/spinazie-lasagne.<\/p>\n

\"FullSizeRender[4]\"<\/a><\/p>\n

Superlekker, makkelijk te maken en gezond!
\nOftwel het ultieme bewijs dat gezond eten samen met je kind wel degelijk easy peasy kan zijn!
\nEn\u00a0voor mij de perfecte basis voor clean eating met het hele gezin.<\/p>\n

Liefs Amsterdam Mom<\/p>\n

EASY PEASY Family is nu te koop bij Koter&co voor \u20ac24,95,-<\/p>\n

LINK NAAR WEBSHOP KOTERENCO<\/a><\/span><\/p>\n

Even voorstellen: blogster Amsterdam Mom Romy<\/strong>
\n\"Amsterdam-mom<\/a>
\nRomy is vierendertig jaar en moeder van dochter Ava (2 jaar), in haar blogs voor Koter&Co deelt ze haar belevenissen en ervaringen als mom in de stad Amsterdam<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toen ik zwanger was van Ava las ik een (kook)boek van de vrouw van Jamie Oliver en raakte daar lichtelijk van in paniek.\u2028Want als groentje in de moederwereld las ik vol ontzag over hoe deze ubervrouw binnen minder dan twee jaar tijd twee kinderen met arty-farty namen eruit poepte en ook nog eens louter linksdraaiend […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[114,115,116,117,118,119,120,121,122,102,123,124,125,106,126,127,128,129,130,131,132,133,107,134,135,136,137,138],"class_list":["post-2812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-kind","tag-bewust-eten","tag-biologisch","tag-boekrecensie","tag-clean-eating","tag-diner","tag-food","tag-foodie","tag-fruit","tag-gezond-opvoeden","tag-gezonde-recepten","tag-healthy","tag-healthy-food","tag-healthy-lifestyle","tag-koken","tag-kookboek","tag-lifestyle","tag-lunch","tag-lunchtrommel-inspiratie","tag-onbewerkt","tag-onderweg","tag-ontbijt","tag-opvoeden","tag-recepten","tag-sporten","tag-suikerloos","tag-superfoods","tag-traktatie","tag-voedingspatroon"],"yoast_head":"\nEasy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Easy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Toen ik zwanger was van Ava las ik een (kook)boek van de vrouw van Jamie Oliver en raakte daar lichtelijk van in paniek.\u2028Want als groentje in de moederwereld las ik vol ontzag over hoe deze ubervrouw binnen minder dan twee jaar tijd twee kinderen met arty-farty namen eruit poepte en ook nog eens louter linksdraaiend […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stokke Brandstore Amsterdam\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-30T12:15:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/file\/2015\/10\/fullsizerender3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"contany-koter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"contany-koter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/\",\"url\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/\",\"name\":\"Easy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-10-30T12:15:18+00:00\",\"dateModified\":\"2015-10-30T12:15:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/e10f8fc20c4d5de22f06020bad41b345\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Easy Peasy Family kookboek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/\",\"name\":\"Stokke Brandstore Amsterdam\",\"description\":\"Brandstore Stokke\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/e10f8fc20c4d5de22f06020bad41b345\",\"name\":\"contany-koter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6db81e60f999924755634d7af06b02fc4a3d31926df1bf960f30841b560e3cc5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6db81e60f999924755634d7af06b02fc4a3d31926df1bf960f30841b560e3cc5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"contany-koter\"},\"url\":\"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/profile\/contany-koter\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Easy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Easy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam","og_description":"Toen ik zwanger was van Ava las ik een (kook)boek van de vrouw van Jamie Oliver en raakte daar lichtelijk van in paniek.\u2028Want als groentje in de moederwereld las ik vol ontzag over hoe deze ubervrouw binnen minder dan twee jaar tijd twee kinderen met arty-farty namen eruit poepte en ook nog eens louter linksdraaiend […]","og_url":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/","og_site_name":"Stokke Brandstore Amsterdam","article_published_time":"2015-10-30T12:15:18+00:00","og_image":[{"width":480,"height":640,"url":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/file\/2015\/10\/fullsizerender3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"contany-koter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"contany-koter","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/","url":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/","name":"Easy Peasy Family kookboek - Stokke Brandstore Amsterdam","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#website"},"datePublished":"2015-10-30T12:15:18+00:00","dateModified":"2015-10-30T12:15:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/e10f8fc20c4d5de22f06020bad41b345"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/2015\/10\/30\/kookboekrecensie-easy-peasy-family\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Easy Peasy Family kookboek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#website","url":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/","name":"Stokke Brandstore Amsterdam","description":"Brandstore Stokke","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/e10f8fc20c4d5de22f06020bad41b345","name":"contany-koter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6db81e60f999924755634d7af06b02fc4a3d31926df1bf960f30841b560e3cc5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6db81e60f999924755634d7af06b02fc4a3d31926df1bf960f30841b560e3cc5?s=96&d=mm&r=g","caption":"contany-koter"},"url":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/profile\/contany-koter\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/posts\/2812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/comments?post=2812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/posts\/2812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/media\/2100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/media?parent=2812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/categories?post=2812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stokkebrandstore.nl\/rest\/wp\/v2\/tags?post=2812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}